Yadda za a bi da ciwon baya a cikin ƙananan baya

Aƙasasan baya shine bayan dawowa daga haƙarƙarin zuwa gajin. Akwai ƙarshen jijiya da yawa, sabili da haka zafin a cikin wannan yanki shine babban dalilin taimako na likita. Har zuwa 90% na mutane suna fuskantar jin zafi a cikin ƙananan baya lokaci-lokaci ko koyaushe. Wannan bangare na asusun baya na matsin lamba mai yawa - daga kilogiram 50 a cikin matsayin tsaye zuwa 220 kilogiram a cikin wani matsayi, idan mutum ya kasance ya faru.

Yi la'akari da abubuwan da ke haifar da ciwon baya, cututtukan bincike da hanyoyin warkewa.

Abubuwan da ke haifar da ciwo

Jin zafi mai rauni shine alama alama ce ta al'adun saba da siginar cututtuka masu haɗari.

Ba a dukkan lamura ba, abubuwan da ke haifar da jin zafi suna kwance a cikin rikice-rikice na spalali - ana iya nuna cututtukan ciki a kan abubuwan ciki a yankin lumbar.

Abubuwan da zai yiwu masu alaƙa da kasusuwa, gidajen abinci da tsokoki

Amsar daidai ga tambayar dalilin da yasa baya ga baya zai iya ba da likita bayan hadadden matakan bincike.

Abubuwan da zai yiwu da ke haifar da jin zafi hade kai tsaye tare da jihar kashin baya, nama na kashi, fa'idodin kashi:

1. Osteochondrosis cuta ce ta abin da ya faru da raunuka da dystrophic na fallo na tsakani na faruwa.
2. Halin Hernias da kuma abubuwan motsawa sune cututtuka da ke da alaƙa da lalatawar fibrous zobe.
3. Gudun hijira na fayafai na Interverbermal.
4. Scoliosis ko kyphosis - curvature na kashin baya.
5. Tsoka spasm a lokacin ci gaba.
6. Stenosis na kashin baya - kunkuntar da sararin samaniya a cikin kashin baya, yana haifar da matsawa na jijiyoyi da tsarin cerberpinal.
7. Spondlortrosis cuta cuta ce ta haɗin gwiwa na kashin baya.
8. Matsawa karaya.
9. Spondylolistz - slipping kashe overtebra daga cikin karkashin.
10. Shimfidawa ko ƙayyadaddun jijiyoyi.
11. Cutar Bekhterev (Andlosing Spondylitis) - kumburi da hadin gwiwar gidaje

Dalilai na Mata

Abubuwan da ke haifar da ciwon baya a cikin ƙananan baya a cikin mata da maza na iya samun Farawa na daban. A cikin mata, ban da manyan cututtuka na gabobin ciki, ƙasusuwa, tsokoki da jijiya, ciwo a cikin lumbosacal consal, ana iya bayyana cututtuka na ilimin cututtukan ƙwayar cuta:

1. Matakai na kumburi a cikin ovaries.
2. Cysts na ovary.
3. Shit da kafafu na kwastomomi na ovarian.
4. Endometriosis wani cigaban ƙwayoyin cuta ne na asalin Utermacetrium.
5. Myoma da fibryyoma na mahaifa ne na benign.
6. M ciwsoci.

Tare da karkatarwa na sama, mata suna jin ciwo, jan azaba (ban da wannan yanayin, matar za ta sami ciwo mai zafi). Bugu da kari, mata a cikin wadannan halayen za su sami karuwa a cikin zafin jiki, bata lokaci a cikin zagayowar haila, da fitarwa harshen ruwa daga farjin.

Hakanan za'a iya samun jinin haila da jin zafi. A wannan lokacin, matakin Estrogen da Prosaglands wanda ya rage bakin koshen jin zafi ya tashi cikin jinin mace. Contrible na mahaifa, matsin lamba a dubura da peeling na yanke hukunci mai yanke hukunci na ƙarshen ƙarshen ƙarshen haifar da rashin jin daɗi.

Wasiƙa. A cikin mata masu juna biyu (musamman a cikin dimokalin uku) Akwai babban karuwa a cikin nauyin a kan ƙananan baya da kuma bambance-bambancen abinci. Ana buƙatar canje-canje iri ɗaya saboda yaron na iya tafiya canal na haihuwa. A wannan yanayin, ana ɗaukar ciwo yana ɗaukar ƙa'idar idan ba a ɗaukar su da daskarewa daga farjin.

Sauran dalilai

Sauran abubuwan da ke haifar da jin zafi a yankin lumbar na iya zama cututtuka masu yawa. Misali, osteomerelitis cuta cuta ce ta kasusuwa da alamar kasusuwa lalacewa ta kwayoyin cuta na pyogenic.

Wani sanadin wani yanayi na m, wanda ke sa baya ya ji rauni kuma ya karya ƙananan baya a cikin yaro ko kuma manya, shine keɓaɓɓiyar Spondylitis. Wannan cuta ana samunsu a cikin yaran da ke cikin matasa.

Tumors a cikin lumen na sparthen canal canal, mai kyau da rashin fahimta, na iya haifar da ƙananan ciwon baya. Marasa lafiya tare da pyelonephritis da urolithiasis, tsinkaye na Aorta Aorta da kuma basur cikin nama da suka dace sau da yawa korar irin wannan azaba.

Shan zafi a hagu da dama a cikin ƙananan baya yana nuna cututtukan cututtukan ciki (ciki, kodan, hanji)

Muhimmin! Don kafa ingantaccen ganewar asali, cikakkiyar kamuwa da cuta game da gabobin ciki da kasusuwa, da kuma shawarwarin likita.

Hanyar bincike

Da farko kuna buƙatar tuntuɓi ƙwararru. Wanne likita don saduwa da sacrum da ƙananan baya? Zai yi kyau ziyarar masoya da ke tattara ƙwayar cuta kuma zai iya gano asalin abubuwan farko. Idan ya cancanta, wannan ƙwararren zai nuna muku wani ƙwararren masani ko don ƙarin bincike.

Bincike don jin zafi a cikin ƙananan baya ya haɗa da:

1. X -. Ya dace da bincika yanayin ƙasusuwa, yana haifar da cututtukan ƙwayar cuta da karaya. Baya ga zamen fata na yau da kullun, ana gudanar da su nazarin nazarin kimiyyar:
   • pneumyelographyero.
   • angiography;
   • myelography;
   • DiscobraGraGraL.
2. Magnetic Readance da hada hadaya. Waɗannan hanyoyin suna taimakawa a cikin binciken ƙasusuwa da kyallen takarda mai taushi: tsokoki, jijiyoyi, jijiyoyi, jijiyoyi.
3. Gwajin jini. Ana aiwatar da shi don bincika kasancewar cututtukan ciki a cikin jini.
4. Eleyromomeri. Nazarin yana bincika abubuwan da ke tattare da jijiyoyi da kuma amsawar tsokoki a gare su. Ya bayyana matsin jijiya.
5. Duban dan tayi dopullaGragen. Hanyar tana taimakawa tabbatar da tabbacin-carotid da vertebrates.

Yaushe ganin likita

Harshen rauni na baya ba koyaushe ba - wani lokaci don gudu zuwa likita. Idan ya tashi bayan ci gaba da ci gaba ko kafin haila a cikin mace, kada ku damu. Tuntuɓi ƙwararren masani tare da ciwo mai zafi a cikin last-giciye, tare da zafin asalin da ba a sani ba.

Hakanan ya cancanci juya shi nan da nan idan akwai jin zafi a cikin ƙananan baya, bayar da ga buttock, kafa (musamman a lokuta inda ya ke ƙasa da yawan waɗannan yankuna. Irin waɗannan alamun suna nuna shigar da jijiyoyi na jijiyoyi, wanda na iya nuna wani mummunan cuta.

Muhimmin! Yana da mahimmanci a yi tunani game da yanayin kiwon lafiya idan jin zafi yana haifar da matsaloli tare da urination ko tsayayye (misali, rashin daidaituwa), tare da lalacewa ta hanyar lalacewa, kuma ya bayyana saboda lalacewa ta inji, kuma ya bayyana saboda lalacewar injin.

Sonantakar Sonantuwa

Zabi wata hanya don kawar da ciwon baya, yana da mahimmanci a tuna cewa cikakken maganin ba zai yiwu ba tare da haifar da dalilin rashin jin daɗi ba. Girgizar bayyanar cututtuka baya hana jikin jiki. Don kafa ganowa da kuma rubuta daidai magani, tuntuɓi likita!

Magunguna

Abin da za a yi idan ƙananan baya ya ji rauni da aski? Kafin ka mantar da ciwo a baya tare da magunguna, nsaids (wanda ba aids essteridal magunguna) ana ɗaukar su, wanda, ban da tasirin anti -inflammatory sakamako, suna da sakamako na anti -inflammatory. Wadannan kwayoyi suna taimakawa azaba da ke faruwa yayin ganyen tsoka da ci gaban kumburi.

Tunani. Akwai analgesicsicsics na iya samuwa a cikin tsari mai yawa, amma likita ya nuna takamaiman magani.

Likitoci Ka lura da cewa akai, azaba na baya na baya galibi suna haifar da matsalolin tunani, rashin bacci, suna tsokanar rikice-rikice da bacin rai da baƙin ciki. Tunda bayyanar su suna da alaƙa da ilimin pychosomatics, matsalolin gefen suna haifar da har ma da mafi girman kayan maye. A cikin waɗannan halayen, bayan tuntuɓar likitan kwakwalwa, an wajabta ikilisiya.

Magungunan jama'a

Jiyya a gida tare da magungunan mutane ba zai kawar da yanayin zafi ba, amma zai rage alamu. Ka tuna cewa ƙi yarda don lura da ƙwararre da hanyoyin kulawa na gargajiya na iya shafan jiki.

Anan akwai wasu 'yan girke-girke game da mutane:

1. Mustard damfara. Drive mustard foda a cikin dumi ruwa zuwa wani daidaitaccen kama kirim mai tsami. Aiwatar da cakuda ga fata da rufe. Don guje wa ƙone fata, kar a kiyaye damfara fiye da 5 da minti. Idan jin zafi yana faruwa, nan da nan cire damfara da kurkura fata da ruwa.
2. Cologne niƙa ruwa. Addara kumfa guda biyu na maganin iodine na 3% zuwa kwalbar cologne, barkono mai ɗumi biyar da tinciri guda biyu. Haɗa kayan da sa a cikin duhu wuri har rana. Sa mai zafi tabo da dare tare da cakuda tare da cakuda, rufe shi bayan hakan tare da wuya.
3. A damfara da aka yi da furotin kwai, turare da sabulu. Sauya 1 jakar farin turare, 1 tbsp. cokali na cokali na frated soap da 2 qwai da aka yi Amma Amma Yesu bai guje zuwa lokacin farin ciki kumfa. Aiwatar da cakuda a cikin masana'anta Woolen kuma kunsa shi da ƙananan baya.

Motsa jiki da tausa

Idan akwai ciwon baya mai rauni, yana da amfani a yi statica ko motsa jiki mai tsauri, wanda keɓewa da haɗarin shimfidawa da katanga na jijiyoyi, tsoka na dare.

Misali:

1. Mashin mashin. Yi kwanciya a kasa, sanya gwiwar hannu a kasa, a karkashin kafada. Lanƙwasa ko kuma a nisanta gwiwoyinku dangane da wane matakin hadaddun ku da kuka shirya don. Tashi kanka da kwatangwalo domin jikinka ya samar da layin lu'u-lu'u. Kwance a cikin wani matsayi na 10-20 seconds kuma maimaita zuwa wancan gefen. Yi 5-8 maimaitawa a kowane gefe. Bayan wani lokaci, zaku iya ƙara yawan kusanci zuwa minti daya. Wannan motsa jiki yana ƙarfafa tsokoki na 'yan jaridu, hannu da baya.
2. Matsayi na yaron. Tsaya a kan dukkan hudun. Ka rage bututun zuwa diddige, yana shimfiɗa hannuwanka a gabanka, a hankali ya daidaita su. Rage kanka zuwa kasa. Riƙe a cikin matsayi na 30-40 seconds. Wannan darasi ya juye jijiyoyin da tsokoki na baya.

3. Karkatar da zaune. Zauna a ƙasa, tanƙwara ƙafarka ta dama a cikin gwiwa ka sanya shi a ƙasa, jefa ƙafarku ta hagu a gefen dama, sanya shi daga waje na cinya ta dama. Ja ƙafafun dama kusa da buttock ta dama. Karkatar da jiki, tanƙwara hannun damanka a gwiwar hannu kuma yana jagorantar shi a bayan gwiwa. Riƙe matsayi na 30-40 seconds kuma maimaita motsa jiki zuwa wancan gefen. Motsa jiki ya shimfiɗa ligaims da tsokoki na kafafu da baya.

Yadda za a bi da zafin a baya a ƙasa da ƙananan baya da kuma a cikin ƙananan baya, idan ya zama na kullum? Wani tausa zai zama ingantaccen kayan aiki. Yayin aikin, mai haƙuri ya faɗi akan m, ko da farfajiya.

Kwararren kwararre kafin fara aiki na wuraren rashin lafiya sun fito da ingantaccen ɓangaren baya. Wani lokaci ana amfani da tausa ta amfani da maganin shafawa, mai mai mahimmanci.

Maganin hana

Yadda za a bi da azanci mai wahala? Likitoci suna ba da maganin rikitarwa. Hanyoyi ƙarƙashin sunan Janar "Masani" suna da tasiri.

Tsakanin su:

• Electrophoreses - yana inganta wadatar jini zuwa kyallen takarda da kuma aikata wasu jijiyoyin jijiya, yana hanzarta aiwatar da isar da magunguna zuwa wurin da ya dace na jiki;
• Magnetic da Laser na Laser;
• Arapeutic wanka (radar, sulfde na hydrogen, Turpentine);
• Hanyoyin da aka yi.

Rigakafi

Ba lallai ne kuyi tunani game da yadda za ku warkar da baya ba kuma cire jin zafi a cikin ƙananan ɓangaren jiki, idan kuna yin rigakafin lokaci. Bi halaye daidai a kowane matsayi na jiki: zaune, kwance, lokacin da ɗaga kaya masu nauyi da tafiya. Bi Matsayi na Aiki na Jiki na Jiki, Guji baya.

Biya kulawa ta musamman ga zaɓin katifa don bacci: yakamata ya zama Semi -Buring ko mai tauri. Ba da fifiko ga matashin kai ko maye gurbinsu da rollers a ƙarƙashin wuya. Bayan farkawa, yana da kyau a yi karamin dumi -upup, don karantawa, bai kamata ku karkatar da kai sosai ba - wannan ya shafi yanayin baya, kuma a nan gaba yana haifar da matsaloli tare da ƙananan baya.

Ƙarshe

Kashin baya shi ne goyon bayan dukan kwayoyin. Yanayin gabobin ciki ya dogara da lafiyarsa. Jin zafi mara nauyi na iya nuna kasancewar karkacewa a cikin wannan mahimmancin tsari, da cututtukan tsarin. Bi lafiyar ku, mallaki salon salon, da cututtuka za su wuce ka.